Kaip pradėti naudotis failu?
Atsidaryk apačioje esančią nuorodą ir paspausk "padaryti kopiją" mygtuką. Tokiu būdu iš karto susikursi savo asmeninę failo kopiją, kurią iš karto galėsi naudoti savo įpročiams.
Šio įrankio dėka įvedus įprotį galėsi sekti savo dienos įpročių progresą (su kiekvienu atliktu dienos įpročiu matysi augantį augaliuką :)), taip pat mėnesio progresą bei sėkmingų dienų skaičių per mėnesį. Jeigu patogu naudoti šį failą, galima įsivesti savaitės bei mėnesio darbus.
Atkreipk dėmesį į tai, jog nebūtina visas dienas būti sėkmingu 100%. Tiek 20%, tiek 50% jau yra progresas. Svarbu judėti į priekį, nors ir mažais, bet užtikrintais žingsneliais. Nepamiršk savęs apdovanoti už progresą!